多种美味水果与蔬菜的营养价值及其食用推荐

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草莓、丝瓜、向日葵和樱桃等食材，各自有着独特的保健功效。草莓富含维生素C，丝瓜有助于美容养颜。向日葵种子则是优质的植物蛋白来源，而樱桃则富含抗氧化物质，对健康大有裨益。这些食材的合理搭配，不仅提升口感，还有助于身体健康。

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